小儿便秘是指儿童排便次数明显减少、大便干燥坚硬、秘结不通、排便时间间隔较久、排便无规律，或虽有便意而排不出大便的情况，是儿科临床上常见的胃肠道症状，近年来小儿便秘的发病率呈现出逐年增长的趋势。那么导致小儿便秘的原因是什么？孩子便秘了吃什么容易排便呢？

医生指出，儿童便秘的原因多与不良的生活习惯有关。现如今生活条件改善，再加上家长过度溺爱，许多儿童存在偏食、挑食的情况，不少儿童摄入的富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等过少，反而喜欢甜食、油炸食品、肉类和精制主食。同时，许多儿童不喜欢喝白开水，水分摄入不足，容易导致大便干燥。许多儿童缺乏运动，导致胃肠蠕动减慢，使得粪便在肠道停留时间长，进而引起便秘。此外，药物使用、情绪问题、睡眠不足等因素也会导致儿童便秘发生。

那么孩子便秘了吃什么容易排便呢？儿科医生建议，家长要注意调整儿童的饮食结构，让他们多吃瓜果等富含纤维的食物，同时注意多喝水、多运动，保持良好的情绪，养成定期排便的习惯。除此之外，家长还可以让他们吃小儿汉森四磨汤治疗便秘。

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